Kein Bauchmuskeltraining ist vollständig, ohne dass Sie Ihre …

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Kein Bauchmuskeltraining ist vollständig, ohne dass Sie Ihre Bauchmuskeln trainieren – das sind die Bauchmuskeln an Ihren Seiten. Sie müssen die oberen und unteren Bauchmuskeln nicht separat trainieren, um die besten Ergebnisse mit Ihrem Programm zu erzielen. Soll ich meine oberen und unteren Bauchmuskeln trainieren?

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